Exercise!
＜エイクササイズ編＞
春ですね〜。だんだん暖かくなってくると、
なんだか体も動かしたくなりますね。
そこで、本日は、子どもと一緒にエクササイズ♪
Jump,jump,jump,jump.(ジャンプ・・・。）
Turn around.（くるっと回って。）
Walk,walk,walk,walk,run,run,run.（歩いて・・・走って・・・。）
Stop!（ストップ！）
Sit down.（座って。）
Stand up.（立って。）
Hop on one leg, hop,hop,hop.（片足でピョンピョン飛び。）
Stand on one leg.（片足で立って。）
Count to five, one, two, three, four,five.（５つ数えて。1,2,3,4,5.）
Put your leg back down.（足を戻して。）
Twist.（ひねって。）
Bend forward.（体を前に曲げて。）
Bend backword.（体を後ろに曲げて。）
Take a deep breath.（深呼吸して。）
Good job!!（はい、よくできました♪）
